今天的便當。皮蛋豆腐(熟)、泡菜豬肉,失敗的茶巾豆腐包 ( ;´Д`) 還是用蛋比較容易成形。完全沒用油,全部用微波。 杏鮑菇和黑葉白菜大多用在墊底(照片裡看不到),整體因為量不多,所以儘量切小塊,強迫自己慢慢吃。 材料 豬肉 90g泡菜 40g豆腐 80g(茶巾豆腐包用)水煮鯖魚 40g(只用肉)蝦仁 20g皮蛋 1個豆腐 40g(皮蛋豆腐用)杏鮑菇 80g(皮蛋豆腐用一半)黑葉白菜 60g(一點點葉子用在茶巾豆腐包) 相關文章 低醣便當日誌 220630 : 便當日常再來2022/6/30 水煮青花魚罐頭馬鈴薯義大利麵2020/9/4 不用鮮奶油的全蛋義大利麵2020/9/17 Tags:一人份料理低醣便當另有日文版文章日記食譜